Mangiare vuol dire rispondere allo stimolo della fame: ho fame, quindi ingerisco del cibo per saziarmi.
Ma per il corpo non è importante che entri “qualsiasi” cibo, serve quell’alimento che, una volta digerito ed assorbito, porti a ogni singola cellula, quei nutrienti che servono per svolgere il suo lavoro quotidiano.
Sì, è proprio ad ogni cellula che dobbiamo pensare quando mangiamo; ognuna deve ricevere il cibo che le serve a svolgere il suo compito. Se noi glielo daremo la cellula riuscirà a fare un ottimo lavoro, se noi assumeremo del cibo non di qualità, anche il lavoro giornaliero della nostra cellula risulterà più faticoso, meno efficiente e porterà alla produzione di più scarto che poi il corpo dovrà eliminare.
Nutrirsi vuol dire scegliere le giuste materie prime per far sì che non solo sazino la mia fame, ma nutrano con qualità e gusto ogni singola cellula del mio corpo in modo corretto perché essa lavori bene.
E siccome siamo formati da circa 100.000 miliardi di cellule, pensate un po’ cosa potrebbe succedere se quotidianamente dessimo il cibo sbagliato al nostro corpo!